Nuestro Blog

GRACIAS POR ESTAR AHÍ·Shifu Alfonso Muñoz·  Buenos días a tod@s.   Mis deseos de que os encontréis bien.... Gracias por estar ahí, en este grupo de práctica, con  equilibrio y fuerza...   Estaba preparando a primeros de año, antes de que llegase este...

CONCURSO "A través de mi ventana"·Shifu Alfonso Muñoz·Desde hace unos días en los que he cerrado Enso, vengo pensando en como extraer de esta experiencia, sin duda histórica, esa parte constructiva de la que se alimenta el caos....  En estos días de recogimiento he...

PRÁCTICA ZAZEN·Shifu Alfonso Muñoz·Somos conscientes de lo que pensamos, no del pensamiento... Sufrimos la frustración, la ira... Cuando somos conscientes, si es que lo somos , de que lo hemos sentido, esa emoción ya es irreversible.. Nos damos cuenta, después de que...

ABRIMOS MÁS HORARIOS DE PRÁCTICA·Shifu Alfonso Muñoz·Grupos de iniciación de mañana y tarde.... Introducir en tu vida, secuencias regenerativas de práctica, como el Tai Chi Chuan , Xing Yi Chuan, Qi Qong, Meditación , Artes Creativas... aportan, además de salud...

TALLER  DE MODELADO EN ARCILLA  INTRODUCCIÓN·Shifu Alfonso Muñoz·Del mismo modo en que moldea el aire, un ave, con su vuelo... En como esculpen, las olas del mar, el acantilado... En como el practicante de Tai Chi Chuan acariciando las nubes con sus manos...  Como la...

AL FINAL DE LA ESTACIÓN DEL METAL...·Shifu Alfonso Muñoz·Al final de la estación del metal.... Disfrutando de la compañía, del momento, de la alegría del encuentro, de juegos y alimentos... Preparándonos para el recogimiento de este invierno que llega, celebramos este...

EL 2020 BUENA OLA NUEVA·Shifu Alfonso Muñoz·Desde que abrí Enso, he organizado una cena en el kwoon. Se ha realizado hasta ahora en diciembre, en el período de la Navidad. Aprovecho el momento de estas fiestas, en las que para nosotros, la emotividad del encuentro es...

SALIDA OTXANDIO-OLAETA·Shifu Alfonso Muñoz·Excursión organizada por el club Kan Barakaldo • Dia: sábado, 30 de Noviembre • Salida: a las 10:00 en el BEC • Llegada a Otxandio y desayuno • Salida hacia Olaeta, siguiendo la calzada romana pasaremos por el hayedo de...

EXPOSICIÓN DE ALUMNOS·Shifu Alfonso Muñoz·Gracias por la acogida y la participación! Un verdadero placer compartir esos momentos con todos vosotros! Un saludo

CALENDARIO SOLIDARIO·Shifu Alfonso Muñoz·Este  mes de noviembre, al igual que en años anteriores, comenzaremos a elaborar el calendario solidario de Enso. Algunas personas en Enso han mostrado su curiosidad por esta iniciativa. Todo surgió tras un viaje que realizó...

1ª EXPOSICIÓN DE ENSO, TU ATELIER·Shifu Alfonso Muñoz·El Viernes 8 de Noviembre, a las 19.00 horas, Enso acogerá la inauguración de la 1ª Exposición de las obras realizadas por los alumnos del Centro. Trabajos de grafito, acuarela, acrílico, comic, pastel…..lucirán...

 "TENEMOS QUE REPETIRLO.."·Shifu Alfonso Muñoz·Fue a mediados de septiembre, cuando el sol aún siendo fuerte ya avisa de su paso al otoño... Nos reunimos un grupo de personas, con una sonrisa en la cara y un bocadillo en el macuto... Salimos a pasear, a hablar, reír,...

Y DESPUÉS DEL VERANO...·Shifu Alfonso Muñoz·Después del periodo vacacional, retornamos con las actividades habituales en Enso y ampliamos con nuevos grupos de Iniciación en Tai Chi Chuan los Lunes y Miércoles, así como el horario de viernes a la mañana con prácticas...

EL ARTE DEL ABANICO ·Shifu Alfonso Muñoz· En este primer semestre del 2019, Enso Eskola, ha impartido varios cursos, entre los que se encuentran los cursos de abanico. El abanico como herramienta del arte marcial y como elemento del arte de crecimiento personal....

ENTREGA DE DIPLOMAS ·Shifu Alfonso Muñoz· En marzo, en las diferentes clases que componen la escuela, se hizo entrega de diplomas acreditativos de cinturón negro e instructores.   Es un gesto de reconocimiento por parte de Enso Eskola de la experiencia,...

SOLIDARIDAD CON YEMEN ·Shifu Alfonso Muñoz· Esta es una reflexión que hemos comentado entre miembros de Enso Eskola derivada de los mensajes de agradecimiento desde el proyecto Yemen. Como muchos de vosotros conocéis, Enso Eskola está vinculada a proyectos de...

SEKIMORI ISHI ·Shifu Alfonso Muñoz· Elegir la piedra, los juncos y  tintes naturales, con los que dar el tono correcto a nuestra intención constructiva.... Donde reconocer nuestro símbolo, nuestra piedra... Nuestra auto- limitación... Generar la interiorización de un...

TUI SHOU ·Shifu Alfonso Muñoz· Tui Shou o empuje de manos, es el entrenamiento básico en el que se ejercitan la sensibilidad, el equilibrio, el enraizamiento, la alineación correcta del cuerpo...la aplicación practica de los movimientos de las formas (Tao lu), la...

TAI CHI CHUAN EN ESTADO PURO ·Shifu Alfonso Muñoz· Es especialmente agradable cuando estudiantes de maestros que has formado, te visitan.  Y mucho más aún, cuando los sientes en su práctica y observas que tienen el tai chi chuan tan fluido y rico que te dejan con una...

DEFENSA PERSONAL ·Shifu Alfonso Muñoz· Ponte en forma física, potencia tu autoestima, trabaja en grupo técnicas efectivas de defensa personal extraídas de las Disciplinas Marciales que habitualmente trabajamos en Enso y especialmente diseñadas para el crecimiento...

CENA FIN DE AÑO ·Shifu Alfonso Muñoz· El pasado viernes 14 de diciembre, celebramos en Enso el paso del año 2018. Una cena estupenda en la que no faltaron los dulces, la buena conversación, las risas, la amistad y la alegría de compartir con nuestros compañeros este...

KUSAMONO Y BOLAS DE LUZ ·Shifu Alfonso Muñoz· El pasado 24 de Noviembre y el 1 de Diciembre tuvieron lugar en Enso unos Talleres donde en buena compañía las manos se mancharon y sintieron dando paso a creaciones únicas.  Desde aquí queremos agradeceros...

CURSO DE PALO YI SHO KUN ·Shifu Alfonso Muñoz· El pasado día 10 de noviembre, se realizó un curso de palo.Trabajamos la forma Yi Sho Kun. Nos familiarizamos con nuestro kun, descubriendo facetas que se habían mantenido ocultas hasta ahora... El pabellón del...

CURSO DE DEFENSA PERSONAL Muchas gracias a todas, por acercaros hasta Enso para participar en este taller de Defensa  Personal promocionado y subvencionado por el Club Deportivo Kan de Barakaldo, en colaboración con Enso Eskola, Tartekari Sarea y Diputacion Foral de...

TAI CHI CHUAN ·Shifu Alfonso Muñoz· En nuestra escuela, en Enso... La práctica en el estudio del Tai Chi Chuan del Qi Qong o del Zazen, está por encima de la teoría.. Los aspectos teóricos de la disciplina son muy importantes, es cierto y es por esto que abriré unos...

"El OSO DE COLORES" Colonias de día Creativas y Extraescolares de Dibujo y Pintura Infantil ·Shifu Alfonso Muñoz· Es el momento en el que los niñ@s disfrutan y juegan creando. Un momento para explorar y desarrollar su espontaneidad y creatividad, potenciando la...

QI QONG - CHI KUNG ·Shifu Alfonso Muñoz· El "qi" o la energia vital nos envuelve. Esta en el aire, en el agua, en los alimentos, en nuestras relaciones sociales, en la luz, en las sombras.... Recoger esta esencia, procesarla y dirigirla adecuadamente es el " qong" o...

MEDITACIÓN ·Shifu Alfonso Muñoz· Extender una esterilla, colocar un cojín encima y sentarse es, aunque parezca sencillo, una de las prácticas más complejas a las que nos podemos enfrentar. Iniciarse en la meditación al principio requiere esfuerzo y valentía... Nuestra...

TALLER DE  QI GONG PARA LA MUJER Shimoo Begoña · Shimoo Miren Karmele Con motivo del 8 de Marzo, día Internacional de la Mujer, el Club Deportivo Kan, organizó un taller de Qi Gong para la mujer en Enso Eskola. Partiendo de nuestra filosofía Taoísta, donde el...

ESTAMPACIÓN Y PINTURA SOBRE TELA ·Shifu Alfonso Muñoz· Desde que surgió la necesidad a los humanos de cubrir sus cuerpos con tejidos, también fue surgiendo la necesidad de decorar dichas telas. La creatividad fue buscándose hueco y mediante tintes naturales extraídos...

EL ARTE DEL ABANICO (Curso) ·Shifu Alfonso Muñoz· Con un  rugido que sobresalta y mueve el corazón,  se despliegan los colores, los poemas y la fuerza.... Movido por la exhalación,  acompasa al mismo aire al que provoca... al mismo viento que genera... Viento a ras de...

BIENVENIDOS A NUESTRA NUEVA WEB ·Shifu Alfonso Muñoz·

COLOREANDO EMOCIONES a través de la pintura acrílica ·Shifu Alfonso Muñoz· La luz, la importancia de la luz excede los límites del pensamiento y de la imaginación, y es ella la que nos da la oportunidad de contemplar y rodearnos de la amplia gama de tonalidades y...

·2018· ·Shifu Alfonso Muñoz· En estas fechas anuales, la observación de lo pasado, nos permite ver los errores y aciertos, las personas que han venido a nuestras vidas o se han ido, la práctica de nuestras disciplinas con su propio balance, con su propio avance... Al...

CALENDARIO ESCUELA MALEHA 2018 ·Shifu Alfonso Muñoz· Como todos los años, desde Enso, nos ilusiona crear este calendario solidario con la Escuela Maleha, con las fotos aportadas por nuestros compañer@s y amig@s  en este proyecto. Haz el pedido de tu calendario en Enso...

KINTSUGI, REPARANDO CICATRICES ·Shifu Alfonso Muñoz· Hay ocasiones en nuestras vidas, momentos fugaces aunque se nos hagan eternos, que por cualquier causa, eso ni siquiera importa, sentimos como nos rompemos por dentro. La vida aparece ante nosotros como un...

DEFINIR LA PRÁCTICA DEL CHI KUNG... ·Shifu Alfonso Muñoz· Como definir la práctica del Chi Kung o Qi Qong? Quizás como cientos de páginas de Internet?; Leyendo libros?; Recopilando información teórica de sus beneficios?...Estas formas están al alcance de todos...

XIN YI CHUAN PARA NIÑOS ·Shifu Alfonso Muñoz· Comenzamos las clases de Xin Yi Chuan para niñ@s, una actividad que está enfocada a los niños y niñas entre 5 y 11 años, es la iniciación a la práctica de un arte marcial donde coordinar la atención y la respiración,...

ENCUENTROS A LA SOMBRA DEL TAO ·Shifu Alfonso Muñoz· Vuelve "A la sombra del tao", el espacio semanal en el  que nos encontramos para conocer, debatir, aportar y crecer en la construcción emocional desde la visión del Tao, como filosofía ancestral  de autoconocimiento...

BIENVENIDOS A NUESTRA NUEVA WEB ·Shifu Alfonso Muñoz· Después de estos días que para muchos de vosotros han sido de merecido descanso, me es muy grato comunicarme con vosotros desde nuestra nueva web. Quiero agradecer de antemano vuestra presencia en este blog que...