Nuestro Blog

INVIERNO 23·Shifu Alfonso Muñoz·Atravieso corriendo los goterones del pórtico de la plaza. Que no me empape uno de lleno. Da igual, el viento y el agua vienen de todas direcciones, me mojaré seguro. Aún así intento resguardarme lo más posible, espero que al menos no...

OTOÑO...·Shifu Alfonso Muñoz·Aún no ha llegado el viento... Ese viento del oeste qué humedece el rostro al encararlo. Realmente el otoño entró hace unas semanas, a finales de septiembre, pero aún no se ha sentido ese aire, ese olor de otoño, quizás en algún lugar de...

SE SOBREPASA POR SU TENSIÓN..·Shifu Alfonso Muñoz·Se sobrepasa por su tensión. Se asoma al límite, en su máximo, antes de su desborde. Mañana se habrá evaporado y en tres días no quedaría agua, y del mismo modo que la vela que arde a su lado, se enciende todos los...

LA ESPADA JIAN·Shifu Alfonso Muñoz·Reencontrarnos después de tanto tiempo, en un curso para poder acercarnos a la práctica con espada jian, es un auténtico privilegio para mí. La práctica de Tai Chi Chuan con su arma esencial es un gran paso para aquel practicante que...

AMARILLO...·Shifu Alfonso Muñoz·Un  pensamiento viene al momento presente. Unas líneas, unos conceptos, que se mueven en mi mente.  Un estudio concreto, un sendero claro, un apoyo, una guía, una rama, un rayo de luz..  Esperanza...  El soporte donde vive la...

INVIERNO...·Shifu Alfonso Muñoz·21/12/21 Una fecha significativa por su composición numérica y también por la entrada del invierno... Hoy en las clases de Qi Qong hemos recordado está fecha para que con los ejercicios específicos, nuestro cuerpo y nuestra mente,...

OTOÑO...·Shifu Alfonso Muñoz·Hoy... el último amanecer antes de la entrada oficial del otoño... Quizás haya parecido el último aunque tenga olor y color a primero... La primera luz de este otoño que ya se presentó hace días con sus grises.... Coincidiendo en este año...

TIERRA...·Shifu Alfonso Muñoz·Tierra... Ya avisa el calor..estoy llegando..Gritándonos...Mientras se asienta. Continúa este cambio, eterno... volcada en su entrega , agotada yase da la vuelta para dormir,  su siesta... En cuanto cierra sus ojos y caen sus...

EN BOTE...·Shifu Alfonso Muñoz·Bonito paseo por la ría Nervión.. Desde Portugalete hasta el Arenal bilbaíno... Realmente poder ver Bilbao desde su arteria central, desde la ría por la que creció y prosperó la comarca...ver su declive y su progreso...fue realmente...

BROTE... ·Shifu Alfonso Muñoz·Como un deseo...de un Dios amable, que creía en la bondad del calor del Sol, de la generosa energía de la tierra, del intenso poder de la lluvia... Como un deseo.... de ver la fuerza del color...del verde, del ocre, del naranja...del...

SIMPLEMENTE RESPIRANDO... ·Shifu Alfonso Muñoz·  Amontonados, como piras funerarias... Como las piedras que viven en Enso... Como pilas de oración... , Como montículos de pequeñas aportaciones de viajeros que aunando su esperanza colocan sobre otras, su piedra en...

VERANO...·Shifu Alfonso Muñoz·También este... sin dudarlo.... verano.... Esa intensa bola de fuego, crítica con  la vida... que la quita y la da... ese naranja... Su luz ...ese calor... Ese origen del todo... Como simples burbujas al sol... Esa es nuestra opción......

BAJO EL EUCALIPTO....·Shifu Alfonso Muñoz·Bajo el eucalipto... Fue genial.. Allí nos encontramos, vernos fue alegrarnos, nos habíamos visto quizás el jueves anterior a este último sábado de mayo... Pero la alegría del reencuentro  fue muy grata... Un tiempo nublado y...

LUZ DESCALZA·Shifu Alfonso Muñoz·Ella traía entre sus cabellos, los hielos y nieves, con sus destellos y en sus manos, las lluvias del invierno ... Dejo caer las gotas brillantes al suelo, salpicándose los pies de tierra y agua.. Se agachó, para remover con su dedo la...

FELIZ SOLSTICIO DE INVIERNO·Shifu Alfonso Muñoz·Los primeros fríos llegaron al inicio de esta luna.... El movimiento de la rueda continua... Ya juega el frío con el agua..., Construyendo castillos y carámbanos... Ya se deja caer, con todo su peso, el manto blanco.......

EL JARDÍN DEL TAO·Shifu Alfonso Muñoz·Salta el té al cuenco,hablando como el cascabel alegre ..,Se elevá el hilo del incienso,ni valle ni cumbre..., El sonido de la campana nos acompaña en el camino..., Mirra y arena...,Helechos y raíces...,Agua y tierra..., amasando...

OTOÑO...·Shifu Alfonso Muñoz·Caminamos entre sonidos, caminamos entre colores.... Entre verdes... azules... blancos... grises... Verdes de campos y musgos...de bosques... Azul de mar, de alta mar..., de ese azul que ya no define si es cielo, si es agua... azul...

HORARIO DE SEPTIEMBRE·Shifu Alfonso Muñoz·Buenas tardes a tod@s. Debido a las circunstancias actuales de este mes de septiembre,....   He optado por  recortar la práctica  en algún horario de tarde/noche a 50 minutos, los horarios de mañana pueden continuar con...

EL CAMBIO ESTA AQUÍ...GENERÁNDOSE ASÍ MISMO...·Shifu Alfonso Muñoz·En este esperado regreso de agosto, donde hemos podido disfrutar de la práctica en la naturaleza, en nuestros lugares elegidos para pasar estos días..., acostumbrados a reiniciar nuestras...

"A TRAVÉS DE MI VENTANA..."·Shifu Alfonso Muñoz·Espero que todos os encontréis bien... Agosto, un mes de descanso para muchos, en este año extraño que nos marca los ritmos a su antojo... Seguiremos su son, aprendiendo de sus matices... En octubre se realizará en Enso...

GRACIAS POR ESTAR AHÍ·Shifu Alfonso Muñoz·  Buenos días a tod@s.   Mis deseos de que os encontréis bien.... Gracias por estar ahí, en este grupo de práctica, con  equilibrio y fuerza...   Estaba preparando a primeros de año, antes de que llegase este...

CONCURSO "A través de mi ventana"·Shifu Alfonso Muñoz·Desde hace unos días en los que he cerrado Enso, vengo pensando en como extraer de esta experiencia, sin duda histórica, esa parte constructiva de la que se alimenta el caos....  En estos días de recogimiento he...

PRÁCTICA ZAZEN·Shifu Alfonso Muñoz·Somos conscientes de lo que pensamos, no del pensamiento... Sufrimos la frustración, la ira... Cuando somos conscientes, si es que lo somos , de que lo hemos sentido, esa emoción ya es irreversible.. Nos damos cuenta, después de que...

ABRIMOS MÁS HORARIOS DE PRÁCTICA·Shifu Alfonso Muñoz·Grupos de iniciación de mañana y tarde.... Introducir en tu vida, secuencias regenerativas de práctica, como el Tai Chi Chuan , Xing Yi Chuan, Qi Qong, Meditación , Artes Creativas... aportan, además de salud...

TALLER  DE MODELADO EN ARCILLA  INTRODUCCIÓN·Shifu Alfonso Muñoz·Del mismo modo en que moldea el aire, un ave, con su vuelo... En como esculpen, las olas del mar, el acantilado... En como el practicante de Tai Chi Chuan acariciando las nubes con sus manos...  Como la...

AL FINAL DE LA ESTACIÓN DEL METAL...·Shifu Alfonso Muñoz·Al final de la estación del metal.... Disfrutando de la compañía, del momento, de la alegría del encuentro, de juegos y alimentos... Preparándonos para el recogimiento de este invierno que llega, celebramos este...

EL 2020 BUENA OLA NUEVA·Shifu Alfonso Muñoz·Desde que abrí Enso, he organizado una cena en el kwoon. Se ha realizado hasta ahora en diciembre, en el período de la Navidad. Aprovecho el momento de estas fiestas, en las que para nosotros, la emotividad del encuentro es...

SALIDA OTXANDIO-OLAETA·Shifu Alfonso Muñoz·Excursión organizada por el club Kan Barakaldo • Dia: sábado, 30 de Noviembre • Salida: a las 10:00 en el BEC • Llegada a Otxandio y desayuno • Salida hacia Olaeta, siguiendo la calzada romana pasaremos por el hayedo de...

EXPOSICIÓN DE ALUMNOS·Shifu Alfonso Muñoz·Gracias por la acogida y la participación! Un verdadero placer compartir esos momentos con todos vosotros! Un saludo

CALENDARIO SOLIDARIO·Shifu Alfonso Muñoz·Este  mes de noviembre, al igual que en años anteriores, comenzaremos a elaborar el calendario solidario de Enso. Algunas personas en Enso han mostrado su curiosidad por esta iniciativa. Todo surgió tras un viaje que realizó...

1ª EXPOSICIÓN DE ENSO, TU ATELIER·Shifu Alfonso Muñoz·El Viernes 8 de Noviembre, a las 19.00 horas, Enso acogerá la inauguración de la 1ª Exposición de las obras realizadas por los alumnos del Centro. Trabajos de grafito, acuarela, acrílico, comic, pastel…..lucirán...

 "TENEMOS QUE REPETIRLO.."·Shifu Alfonso Muñoz·Fue a mediados de septiembre, cuando el sol aún siendo fuerte ya avisa de su paso al otoño... Nos reunimos un grupo de personas, con una sonrisa en la cara y un bocadillo en el macuto... Salimos a pasear, a hablar, reír,...

Y DESPUÉS DEL VERANO...·Shifu Alfonso Muñoz·Después del periodo vacacional, retornamos con las actividades habituales en Enso y ampliamos con nuevos grupos de Iniciación en Tai Chi Chuan los Lunes y Miércoles, así como el horario de viernes a la mañana con prácticas...

EL ARTE DEL ABANICO ·Shifu Alfonso Muñoz· En este primer semestre del 2019, Enso Eskola, ha impartido varios cursos, entre los que se encuentran los cursos de abanico. El abanico como herramienta del arte marcial y como elemento del arte de crecimiento personal....

ENTREGA DE DIPLOMAS ·Shifu Alfonso Muñoz· En marzo, en las diferentes clases que componen la escuela, se hizo entrega de diplomas acreditativos de cinturón negro e instructores.   Es un gesto de reconocimiento por parte de Enso Eskola de la experiencia,...

SOLIDARIDAD CON YEMEN ·Shifu Alfonso Muñoz· Esta es una reflexión que hemos comentado entre miembros de Enso Eskola derivada de los mensajes de agradecimiento desde el proyecto Yemen. Como muchos de vosotros conocéis, Enso Eskola está vinculada a proyectos de...

SEKIMORI ISHI ·Shifu Alfonso Muñoz· Elegir la piedra, los juncos y  tintes naturales, con los que dar el tono correcto a nuestra intención constructiva.... Donde reconocer nuestro símbolo, nuestra piedra... Nuestra auto- limitación... Generar la interiorización de un...

TUI SHOU ·Shifu Alfonso Muñoz· Tui Shou o empuje de manos, es el entrenamiento básico en el que se ejercitan la sensibilidad, el equilibrio, el enraizamiento, la alineación correcta del cuerpo...la aplicación practica de los movimientos de las formas (Tao lu), la...

TAI CHI CHUAN EN ESTADO PURO ·Shifu Alfonso Muñoz· Es especialmente agradable cuando estudiantes de maestros que has formado, te visitan.  Y mucho más aún, cuando los sientes en su práctica y observas que tienen el tai chi chuan tan fluido y rico que te dejan con una...

DEFENSA PERSONAL ·Shifu Alfonso Muñoz· Ponte en forma física, potencia tu autoestima, trabaja en grupo técnicas efectivas de defensa personal extraídas de las Disciplinas Marciales que habitualmente trabajamos en Enso y especialmente diseñadas para el crecimiento...

CENA FIN DE AÑO ·Shifu Alfonso Muñoz· El pasado viernes 14 de diciembre, celebramos en Enso el paso del año 2018. Una cena estupenda en la que no faltaron los dulces, la buena conversación, las risas, la amistad y la alegría de compartir con nuestros compañeros este...

KUSAMONO Y BOLAS DE LUZ ·Shifu Alfonso Muñoz· El pasado 24 de Noviembre y el 1 de Diciembre tuvieron lugar en Enso unos Talleres donde en buena compañía las manos se mancharon y sintieron dando paso a creaciones únicas.  Desde aquí queremos agradeceros...

CURSO DE PALO YI SHO KUN ·Shifu Alfonso Muñoz· El pasado día 10 de noviembre, se realizó un curso de palo.Trabajamos la forma Yi Sho Kun. Nos familiarizamos con nuestro kun, descubriendo facetas que se habían mantenido ocultas hasta ahora... El pabellón del...

CURSO DE DEFENSA PERSONAL Muchas gracias a todas, por acercaros hasta Enso para participar en este taller de Defensa  Personal promocionado y subvencionado por el Club Deportivo Kan de Barakaldo, en colaboración con Enso Eskola, Tartekari Sarea y Diputacion Foral de...

TAI CHI CHUAN ·Shifu Alfonso Muñoz· En nuestra escuela, en Enso... La práctica en el estudio del Tai Chi Chuan del Qi Qong o del Zazen, está por encima de la teoría.. Los aspectos teóricos de la disciplina son muy importantes, es cierto y es por esto que abriré unos...

"El OSO DE COLORES" Colonias de día Creativas y Extraescolares de Dibujo y Pintura Infantil ·Shifu Alfonso Muñoz· Es el momento en el que los niñ@s disfrutan y juegan creando. Un momento para explorar y desarrollar su espontaneidad y creatividad, potenciando la...

QI QONG - CHI KUNG ·Shifu Alfonso Muñoz· El "qi" o la energia vital nos envuelve. Esta en el aire, en el agua, en los alimentos, en nuestras relaciones sociales, en la luz, en las sombras.... Recoger esta esencia, procesarla y dirigirla adecuadamente es el " qong" o...

MEDITACIÓN ·Shifu Alfonso Muñoz· Extender una esterilla, colocar un cojín encima y sentarse es, aunque parezca sencillo, una de las prácticas más complejas a las que nos podemos enfrentar. Iniciarse en la meditación al principio requiere esfuerzo y valentía... Nuestra...